01 什么是口腔溃疡?
02 为什么口腔溃疡总跟着我?
03 反复口腔溃疡暗示着什么病?
对于疾病,防患胜于未然,预防才是关键!
营养均衡
饮食清淡,少吃烧烤、腌制、辛辣食物,避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。
保持口腔卫生
去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜创伤。
避免口腔黏膜受损
口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡,因此需要注意。
规律作息
保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,还要保持乐观心情,注意控制好自己的情绪。
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迅速补充能量,增添每日活力
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快速补充能量的辅助营养
BCAA,人体无法自行合成的必要氨基酸。有研究显示,在补充BCAA后,受试者的疲劳感下降,耐力较摄入前有所增强。
巴西莓,生长于亚马逊河流域的珍贵莓果,含有丰富的营养成分,有助于抵抗自由基、促进新陈代谢以缓解疲劳感。
维力多8种维生素B族
经常熬夜都会流逝很多很多B族!
吃海鲜多,蔬菜少!不仅要补充多维以外,还补充这个B族!
哪些情况需要补充B族维生素呢?
像烂嘴角、口腔溃疡、易疲劳、手脚脱皮、香港脚、皮肤过敏、晕车、晕船这些难愈的小毛病很多都是缺乏维生素B族的表现。而维生素B族是很难从日常饮食中补充的~现在我们有它,维力多,8种B族维生素一瓶搞定!
有没有整天萎靡不振的小伙伴,天天感觉像软绵绵的,浑身无力,躺在床上不想动!
那么你就需要补充这个维力多果味饮料了!
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